Crossfit Arco - Il dumbbell snatch è un esercizio multi articolare che coinvolge praticamente tutto il corpo. Come suggerisce il nome il movimento vuole replicare l'esercizio di snatch impiegando, però, i manubri.
7 WOD di CrossFit con Manubri: Vuoi metterti alla prova?
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DUMBELL SNATCH | Tutorial | Come eseguire correttamente uno snatch con i manubri - YouTube
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