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Spinte con manubri su panca piana - tutorial ed esecuzione | Alessio Ferlito
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PETTORALI CON MANUBRI SENZA PANCA - YouTube
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Cinque esercizi con manubri per allenare i pettorali
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PETTORALI CON MANUBRI SENZA PANCA // CHEST WORKOUT ONLY DUMBELLS  @TeteMrcarter - YouTube
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